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《宅在家，学在家》观后感
钢城一小（本部） 602  危思源

      因为疫情的原因，我们这段时间不得不待在家里学习，宅在家，学在家，但有时也会遇到小小的问题。今天我收看了王老师的心理健康课视频，收获颇丰。这个视频反映了同学们上线上课时的四项问题：学习“乱”，学习“拖”，学习“惑”，学习“乏”。我也是一名学生，这四件事我都好像或多或少的都遇见过，我印象最深的是——”学习’乱’"，很像之前的我。
      网络学习刚开始的一二天，我完全是手忙脚乱状态，四处寻找下一堂课要用的书本，教辅；桌面上堆满了书，仿佛旧时王屋与太行两座大山一样压在我的iPad前，等着我如同愚公一样把它们移走。我那时真的快气死了，在听课时总会被周围的事物所影响，分散了注意力，时不时便开始”河东狮吼“，明知对着书发泄无济于事，却还是愤愤然把它甩到脚边，学习的气氛总会被破坏得不成样子。是啊，如果想要好好学习，我们要做的第一步就是去掉学之”乱“——也就是把桌面整理干净。心理学里提到过”环境起暗示作用“，在杂乱无章或色彩纷呈的环境下学习，容易被周围的事物所吸引，分散了注意力，还会造成情绪波动——破坏了学习的气氛，让自己无法好好地，专心地听课或写作业，逐渐发展为学之”拖“。既然环境起暗示作用，我也可以营造出一个很好的环境呀！我试图把自己桌上的两座大山收拾好，放到书包或橱柜里，还得先分清这些书是不是我常看的，抑或者是有用的教辅，抑或是作业本之类的东西。在二十分钟的努力后，桌面一干二净，仿佛一下子大了许多。我去听下一堂英语课时觉得自己听课认真多了，没有走神，也没有去关注身边的东西。
     老师还在课堂上讲了，我们除了可以整理桌面外还可以在墙上贴励志标语（例如诗句之类的），来鼓励自己好好学习不要走神，也是为了有一个学习的氛围，整理好书簿，把作业本归归类之类的事。这样也可以让自己学习的氛围更浓郁，上起网课来更专心。
     自从武汉封城后，我们培训班的老师天天都会发题给我们做，量不算多，却难度较大。写着有点累，我总会拖到下午做，觉得大约有三四个小时的时间可用。每次当我觉得自己写了很长时间的作业时，其实往往只有一两个小时，心理学研究说明”对于同样长的一段时间，由于兴趣，态度，情绪，活动内容影响，人们有时会觉得长或短，这就是时间错觉“。有时候我会把这个作业留到晚上做，一边听着家长的唠叨以及老师的催促，还要一边埋头苦干，奋笔疾书，在数学的世界里纵“马”驰骋，奋勇杀“敌”，面前有我最不擅长的几何“大将”。我苦苦思索，企图寻找到"杀敌"的突破口，死死地盯着题目翻来覆去地看。死死地盯着本子都快瞅瞎了，差点成了一个小盲女呢。嘻嘻，亏我还笑得出来。你看，外面的天更黑了，都晚上十点了，我还在数学的世界里“无法自拔”且“欲’拔‘不能”。后来，我在妈妈的建议下，在老师一发题后便去写作业，而且还列出了一份清单，每学习四十分钟便休息十分钟，这样学习的确轻松多了，而且效率也很高，再也不会出现学习“拖”的症状了。
     最后，我希望大家在空中课堂里学习时，学会调正好心态；利用王老师教的方法解决以上提到的四种问题，可以心情愉悦地在空中课堂里学习，快快乐乐地宅在家，学在家。如果你拥有上面提到的四种问题，那一定要改哟!在武汉解封后，期待看见更好的你和我，有进步的你和我。 观后感 http://www.guanhougan.cc/ghg800z/16918.html
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